Réflexologie Le Mans

Après un échange sur les raisons de votre venue, vous vous installerez confortablement en position allongée sur la table de massage, dans un espace calme et agréable afin que vous puissiez vous détendre pleinement. Je serai attentive à votre confort tout au long de la séance.

Je commencerai la séance par des mouvements de relaxation. Puis, je viendrai effectuer différentes techniques de pression et de stimulation des zones réflexes au niveau des pieds ou des mains. Je personnaliserai, en insistant sur les zones à travailler, en fonction de mes ressentis et de vos besoins.

Une séance globale dure 1 heure environ. Le nombre de séances nécessaires dépendra de l’indication pour laquelle vous consultez. Lorsqu’il n’y a pas de problématique particulière, une séance à chaque changement de saison est recommandée pour aider votre corps à se rééquilibrer.

La réflexologie s’adresse à tous. Pour les enfants, la durée de la séance sera adaptée en fonction de leur âge.

Pour profiter pleinement de votre séance de réflexologie plantaire, il est conseillé de porter des vêtements confortables. Privilégiez un pantalon que vous pouvez facilement remonter jusqu’au genou afin de permettre un accès optimal aux zones de travail, tout en restant à l’aise durant la séance.

Après la séance, veillez à bien vous hydrater afin de favoriser l’élimination naturelle des toxines par votre organisme. Il est également préférable d’éviter toute activité sportive intense le jour même, car la réflexologie sollicite de nombreuses ressources internes pour rétablir l’équilibre du corps.

Enfin, certaines mutuelles d’assurance santé proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de réflexologie dans le cadre de leurs forfaits de médecines naturelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé pour connaître votre niveau de couverture.